Insomnio o.o

[Mística]

¿Les ha sucedido que hay noches que por alguna razón no pueden dormir?

 A mí sí. y es entonces cuando miles de pensamientos rondan mi mente. Unas veces paso el rato dando vueltas en la cama y otras me levanto, salgo al balcón y observo la noche. Otras tantas, me siento por ahí en la sala a media luz y escribo casi todo lo que estoy pensando, o simplemente me pongo los audífonos y escucho música, o me siento ante la pc, aunque esto último no tanto XD

¿Y ustedes? ¿Qué hacen cuando se les dificulta dormir? ¿Cómo pasan esos largos minutos que puden llegar a convertirse en horas de insomnio? ¿Hacen algo especial?

Saludos y dulces sueños :)

[Tami-chan ^-^]

Se que suena tonto pero me pongo a contar xD y muchas veces me pasa que llego a 87(por ejemplo) y como ya me estoy quedando dormida vuelvo a contar desde 50, y me doy cuenta y me despierto un poquito y vuelvo a contar, pero al final muero xD

Otra cosa es tomarte un poco de leche caliente con miel o manzanilla.

Y la ultima que se me ocurre es amor propio(lol).

[Writer]

Pues a mí el arte de onán se me ocurre la primera 
Pero ahora en serio, no me denominaría insomne pero tengo ciertos problemas a la hora de conciliar el sueño. Los métodos que (no estoy recomendando) mejor me funcionan son escribir, o dibujar (garabatos o frases inconexas da igual, hay que cansar la cabeza) leer sólo si sé que no me va a enganchar (descartes me funciona de maravilla, no me resulta completamente incomprensible pero casi...  )

Un vasito de licor café y un cigarrillo antes de entrar en cama me dejan en estado receptivo al sueño 100%

Si no, cerrar los ojos y cabeza a la almohada, con relax, cuando entra la angustia del "me quedan 4 horas de sueño y no me doy dormido" es que vas por mal camino; así que tienes que evitarla o no pensar en ello.

Si nada de esto funciona, nos toca comer techo a la vieja usanza... 

Por cierto me da la impresión de que escuchar música o jugar a videojuegos justo antes de intentar dormir   resulta contraproducente, pero hey, eso podría ser sólo yo... 

[Maruko]

Y la ultima que se me ocurre es amor propio(lol).

santo remedio,  en mi caso me pongo a echarle un ojo al foro con un whiskey  y buena música 

[RONNER]

Y la ultima que se me ocurre es amor propio(lol).

Yo si te entiendo...

[Wolframe]

Personalmente voy televison hasta que me duerma, o en algunos casos subo, prendo la Pc comienzo a revisar algo interesante (un creepypasta) bajo aterrado e ironicamente me quedo dormido...

[Tami-chan ^-^]

Y la ultima que se me ocurre es amor propio(lol).

Yo si te entiendo...

Jajajjajaja xDDD

Pues si, exactamente a lo que me referia xD

[Loki o3o]

Casi siempre me pongo a pensar escenarios diversos de la vida , saco conclusiones , me veo en perspectiva y trato de imaginarme que puntaje tendría mi vida si fuera un film . ¿Suena entretenido ? Cuando quieres recordar empiezas a divagar y cuando quieres atender , pum , estas despierto al otro día.

[Nostalgie]

Yo no puedo dormir en este momento, así que aquí estoy, pasando un momento por este foro. Como a algunos, me gusta escribir y a veces aprovecho para hacerlo cuando no duermo, pero no siempre. La mayoría de las veces me pongo a leer, una lectura aburrida para que me de sueño. Las novelas cuyos protagonistas son periodistas, me duermen.

[Snade]

Casi siempre me pongo a pensar escenarios diversos de la vida , saco conclusiones , me veo en perspectiva y trato de imaginarme que puntaje tendría mi vida si fuera un film . ¿Suena entretenido ? Cuando quieres recordar empiezas a divagar y cuando quieres atender , pum , estas despierto al otro día.

Oh, te entiendo perfectamente… Comenzar a divagar, viendo las cosas desde diversos ángulos, tratando de  divisar todo desde varios puntos de vista diferentes; pensar en esto, en aquello, en que podría hacer para mejorarlo/empeorarlo y miles de cosas más que formarían una lista muy larga que no tendría fin.  Y lo más paradójico de todo esto, es que me quita aun más el sueño.

-Otra cosa que hago, generalmente, es comenzar a releer mensajes viejos de antiguas conversaciones con amigos o conocidos que me hicieron el día con ciertas bromas o comentarios o charlas al estilo tertulia muy interesantes.

-Me levanto a dibujar y escribir. Es algo que nunca falta.

-Tomar café. 

Se nota que soy amiga del sueño.